Chronische pijn is pijn die langer dan 3 maanden duurt en die niet meer veroorzaakt wordt door het oorspronkelijke letsel. De pijn beperkt je in het dagelijks leven in je bewegen, in je werk, in je sociale contacten en in het uitvoeren van hobby’s en sport.

En soms heeft de pijn ook invloed op je slaap.

Wanneer de belemmering in stand blijft, kan dat lijden tot stress en spanning en zo ook weer negatieve effecten hebben op de pijn die er al was.

 

In de chronisch pijn oefentherapie kijkt de oefentherapeut samen met u naar de oorzaken van uw pijn, uw ervaring van de pijnklachten en hoe u hier in uw dagelijks leven mee omgaat. Hoeveel invloed uw pijn heeft op uw dagelijks leven, niet alleen vanuit het beweegperspectief maar ook vanuit sociaal en emotioneel perspectief. 

Vervolgens worden er samen met u haalbare en voor u waardevolle doelen opgesteld. Waar wilt u verandering in aanbrengen en waar wilt u aan werken in de oefentherapie. De chronisch pijn therapeut coacht in dit proces. Door het terugvinden van het vertrouwen in uw eigen lichaam en mogelijkheden, leert u hoe u uw dagelijkse activiteiten, sociale contacten en hobby’s en sport weer kunt oppakken en ook kunt volhouden op het niveau wat bij u past.  Hierdoor krijgt u zelf weer de regie in handen over uw activiteiten en is de pijn niet meer de baas. 

 

In de behandeling komt herstellen van balans in het leven aanbod. Hieraan wordt gewerkt met verschillende onderdelen, centraal hierin staan de onderste 3

• Leren omgaan met de klacht / invloed leren uitoefenen op de klachten

• Lichaamsbewustwording

• Evenwicht tussen belasting en belastbaarheid

Alles bij elkaar een op maat gemaakte behandeling die aansluit bij uw waardevolle doelstellingen. 

​

Meer weten

Wilt u weten of chronische pijn therapie u kan helpen, neemt u dan contact op met Petra Stoel. U kunt een afspraak maken zonder verwijsbrief van uw huisarts of specialist. Telefoon 06 -33 16 14 17  of per mail info@dynamiek-oefentherapie.nl 

Ook kunt u contact opnemen via het contactformulier. 

​

Petra Stoel is aangesloten bij het landelijke netwerk chronische pijn. Dit landelijk netwerk garandeert een kwalitatief goed geschoolde chronisch pijn oefentherapeut en verplicht de oefentherapeut om jaarlijks bij- en nascholing te volgen en op de hoogte te blijven van recent wetenschappelijk onderzoek. Voor meer informatie kunt u kijken op de site www.netwerkchronischpijn.nl